Adho Mukha Svanasana – cane a testa in giù

Adho Mukha Svanasana: la Posizione del Cane a Testa in Giù Adho Mukha Svanasana, conosciuta anche come la Posizione del Cane a Testa in Giù, è una delle posture fondamentali dello yoga. Il suo nome sanscrito deriva da “Adho” che significa “verso il basso”, “Mukha” che significa “faccia”, e “Svana” che significa “cane