Iscriviti adesso!
Iscrizioni aperte fino al 30 Settembre
Sono Elisa Peretoli e con i miei percorsi
potrai dire addio a dolori, stress e
rigidità grazie ad un programma pensato
per migliorare la tua vita in pochi minuti al
giorno.
Ogni mattina ti alzi con quel
fastidioso dolore alla
schiena o alle spalle, e la
sensazione ti accompagna
per tutto il giorno.
Ti limita nei movimenti più
semplici, come raccogliere
qualcosa da terra o stare
seduta troppo a lungo.
A volte, ti sembra che non
ci sia via d’uscita, ed è
frustrante sentire che il tuo
corpo non risponde come
vorresti.
La tua mente è sempre
piena di pensieri, come una
giostra che non si ferma
mai.
Tra il lavoro, la famiglia e gli
impegni quotidiani, senti
che non hai mai un
momento per respirare
davvero.
Vorresti solo poter
staccare la spina e
ritrovare un po’ di serenità,
ma non sai da dove iniziare
Ogni giorno sembra una
corsa contro il tempo.
Tra il lavoro, le faccende di
casa e le esigenze di chi ti
sta intorno, non riesci mai a
ritagliarti un momento solo
per te.
E quando finalmente hai
cinque minuti, sei già troppo
stanca per fare qualsiasi
cosa.
Ti senti rigida, come se il tuo
corpo fosse bloccato.
Movimenti che una volta
facevi senza pensarci ora
sembrano una sfida, come
piegarti per allacciarti le
scarpe o girarti
rapidamente.
La sensazione di sentirti
‘arrugginita’ ti pesa ogni
giorno di più.
Anche dopo una notte di
sonno, ti alzi stanca e
senza energie.
Le giornate sembrano
infinite e ogni attività
richiede uno sforzo che non
sai dove trovare.
Ti manca quella vitalità che
avevi anni fa e vorresti
ritrovarla per affrontare le
giornate con più
leggerezza.
A volte pensi: ‘Forse ormai è
troppo tardi per cambiare’.
Ti sei abituata a
considerare certi dolori e
acciacchi come una parte
inevitabile della tua età.
Eppure, dentro di te, sai che
non vuoi arrenderti a
questa sensazione di
rassegnazione.
Il mio metodo nasce
dall’esperienza diretta con
donne come te: impegnate,
con poco tempo a
disposizione, ma desiderose
di ritrovare equilibrio e
benessere.
Ogni lezione è studiata per
essere accessibile, anche a
chi non ha mai praticato
yoga, con esercizi a basso
impatto perfetti per
migliorare flessibilità,
postura e rilassamento.
Le pratiche sono pensate
per essere semplici da
integrare nella tua
giornata, senza bisogno di
attrezzature complicate o
di troppo spazio.
Puoi iniziare subito, anche
se hai poco tempo o non
hai mai fatto yoga prima.
Tutto ciò che serve è un
tappetino, uno spazio
tranquillo e la tua voglia di
sentirti meglio.
Sarò la tua guida in ogni
passo del percorso, grazie a
video chiari e dettagliati,
con spiegazioni lente per
farti seguire senza stress.
Contenuti esclusivi per
aiutarti a comprendere non
solo il “come”, ma anche il
“perché” delle pratiche.
Uno spazio dedicato alle
domande e al confronto
con la community di
praticanti. (???)
Il metodo non si limita al
corpo, ma lavora anche
sulla mente, aiutandoti a
ritrovare la Pace Interiore
grazie alla riduzione dello
stress e una miglior
gestione delle emozioni.
Sentirai il tuo corpo più
vivo e vitale giorno dopo
giorno.
Ogni pratica ti connetterà
con il tuo corpo, aiutandoti
a riscoprire un nuovo
equilibrio.
Scopri come il metodo Yoga con Elisa ha già trasformato la vita di tante donne che,
come te, cercavano una soluzione pratica e su misura.
Sono Elisa Peretoli.
Dopo una carriera di successo nel mondo della
moda, ho sentito il bisogno di un cambiamento
profondo.
A 36 anni, ho lasciato il mio lavoro e sono partita per
l’India, dove mi sono formata come insegnante di
yoga e naturopata, approfondendo anche
l’Ayurveda, la medicina tradizionale cinese.
Oggi, con oltre 10 anni di esperienza nel campo
olistico, mi dedico a diffondere le conoscenze
orientali per il benessere fisico e mentale, attraverso
lo yoga e la naturopatia.
Il mio obiettivo è aiutare le donne over 40 a
ritrovare salute e forza, dimostrando che è sempre
il momento giusto per iniziare questo percorso.
Alla soglia dei 50 anni, mi sento più energica che
mai, grazie alla pratica costante dello yoga.
Credo fermamente che, con determinazione ed
entusiasmo, sia possibile riscoprire un sé che riacquista salute e vitalità, indipendentemente
dall’età.
Sono laureata in Scienze della Formazione e ho conseguito diverse certificazioni, tra cui:
Inoltre, sono naturopata registrata presso i Registri dei Naturopati della Regione Lombardia (n. 2016/NT387) e
della Regione Toscana.
Ho creato una community di donne over 40 nella quale si promuove lo yoga per i suoi reali benefici psico-fisici,
attraverso una pratica costante e determinata.
Se sei pronta a ripristinare la forza nel tuo corpo e a intraprendere questo viaggio
insieme, ti invito a unirti a me.
Con poco più di 5 euro a
settimana, avrai accesso
completo e senza limiti a
tutte le lezioni disponibili.
Scegli cosa praticare in
base ai tuoi bisogni
quotidiani e lascia che il tuo
percorso di benessere
diventi una parte naturale
della tua routine.
Dai flow dinamici per
ritrovare energia alle
sessioni di rilassamento
per calmare mente e corpo,
troverai un’ampia gamma di
lezioni adatte a ogni livello.
Non importa se sei una
principiante o hai già
esperienza: c’è sempre una
lezione perfetta per te.
Partecipa a sessioni di
yoga in diretta streaming
con Elisa, disponibili due
volte a settimana.
Queste lezioni live ti offrono
l’opportunità di praticare in
tempo reale, ricevere
feedback immediato e
sentirti parte di una
comunità attiva e solidale.
Partecipa a sessioni di
yoga in diretta streaming
con Elisa, disponibili due
volte a settimana.
Queste lezioni live ti offrono
l’opportunità di praticare in
tempo reale, ricevere
feedback immediato e
sentirti parte di una
comunità attiva e solidale.
Yoga con Elisa ti offre una vasta gamma di video lezioni che coprono diversi stili di yoga, inclusi Hatha,
Vinyasa e yoga posturale. Ogni lezione è progettata per adattarsi a vari livelli di esperienza, assicurando
che tu possa trovare la pratica più adatta alle tue esigenze.
Dopo aver sottoscritto l’abbonamento, potrai accedere immediatamente a tutte le video lezioni tramite il mio sito web in una apposita area riservata. Potrai esplorare liberamente la tua biblioteca di contenuti,
scegliendo le lezioni che più ti interessano in base al tuo livello di esperienza, allo stile desiderato e agli
obiettivi personali.
I benefici dello yoga possono iniziare a essere percepiti anche con una pratica moderata, da 1 a 3 volte
alla settimana. Tuttavia, molti trovano che una pratica costante aiuti a migliorare la flessibilità, la forza e lo stato mentale. Anche solo 15-20 minuti al giorno possono fare una grande differenza nel tempo. Inoltre grazie alla funzione “Lezione Completata” potrai monitorare costantemente
Assolutamente no! Yoga con Elisa è pensato sia per principianti assoluti che per chi ha già esperienza. Le
lezioni sono spiegate passo dopo passo, in modo chiaro e accessibile, così che tu possa iniziare subito
senza sentirti sopraffatta.
Certo! Il programma è studiato proprio per chi ha giornate piene. Puoi scegliere lezioni brevi e mirate che si adattano al tempo che hai a disposizione, anche solo 10-15 minuti al giorno possono fare la differenza.
Sì! Lo yoga è perfetto per chi vuole ritrovare flessibilità e benessere fisico, indipendentemente dalla condizione iniziale. Le lezioni includono posizioni dolci e movimenti progressivi, ideali per migliorare la
mobilità e sciogliere le tensioni.
Tutto ciò di cui hai bisogno è un tappetino yoga e uno spazio tranquillo. Non servono attrezzature
complicate: il programma è pensato per essere semplice e pratico.
Sì, puoi annullare l’abbonamento in qualsiasi momento senza penali. Non ci sono vincoli: sei libera di
interrompere quando vuoi.
Gli iscritti hanno accesso prioritario al supporto gratuito di Elisa. Puoi inviare domande o chiedere
chiarimenti in qualsiasi momento, e riceverai risposte tempestive per aiutarti a progredire nel tuo
percorso.
Yoga con Elisa è pensato per adattarsi alle esigenze di ogni donna, indipendentemente dall’età o dal
livello di esperienza. Se hai dubbi, puoi iniziare con lezioni più semplici e progredire man mano. Inoltre, con soli 5 euro a settimana, è un’opportunità accessibile per scoprire se fa per te.
Sì, grazie alla funzione “Lezione Completata”, puoi tenere traccia delle lezioni che hai seguito,
monitorando facilmente i tuoi progressi e pianificando le tue sessioni future in base alle tue esigenze.
Seguimi sui social per avere l’ispirazione che ti serve per la tua pratica. Iscriviti alla newsletter per tutte le novità.
